Aеробна тренировка, в която е изградена система за натоварване мускулите на цялото тяло.
Тренировката е забавна, съобразена с нивото на групата и лесно достъпна за изпълнение хореография на фона на динамична и вдъхновяваща музика. Включени са разнообразни комбинации от стъпки със смяна на посоката върху степ платформа, подскоци, напъни, клекове(това да се махне) и различни видове упражнения за стягане и оформяне на качествени мускули.
Всяка тренировка завършва със стречинг и разтягане на всички мускулни групи, което спомага за предотвратяването на травми.
Целта е да постигнем добре оформено хармонично тяло и да се освободим от стреса и напрежението.
Вижте пълния график и цени тук.