Фитбол

Инструктор – Наташа

Големите цветни топки са идеални за тези, които искат да имат слаба фигура и да подсилят мускулите, отговарящи за поддържането на правилна стойка на тялото. Упражненията са насочени към поддържане на равновесие и координация на движенията. Благодарение на топката е възможна безопасна тренировка свързана с невероятно забавление, особено препоръчителна за възрастни хора, по време на бременност и след раждане.