Боди фит йога

БОДИ ФИТ ЙОГА – Аделина

Това е енергична практика на йога, която допринася за повишаване на гъвкавостта, силата, концентрацията и енергията. Съчетание от динамично и статично изпълнявани йога асани, водещи до изгаряне на мазнини. Акцентът е поставен върху проблемните зони на тялото – ханш, талия, корем и бедра, които отлично се стягат и оформят. Практикуването на боди фит йога дава прилив на енергия и укрепва и най-слабите мускули.